Leveza em Fluxo - Método 28D

Emagreça definitivamente transformando padrões, não seguindo dietas
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Em 28 dias você domina o método completo de Ayurveda + Yoga para criar autonomia e manter resultados do seu emagrecimento

E se você pudesse...→ Acordar sem aquela sensação de peso e inchaço
→ Ver seu corpo RESPONDENDO de novo (sem travamentos)
→ Comer sem culpa, sem compensações, sem guerra
→ Ter energia de sobra para os seus dias
→ Se olhar no espelho e se reconhecer
→ Saber EXATAMENTE o que fazer para nunca mais entrar no ciclo engorda-emagrece-engordaE se tudo isso acontecesse de forma LEVE, com um método que você aprende de verdade e usa sempre?É exatamente isso que o Leveza em Fluxo faz por você.

Portanto, se você está cansada de...❌ Emagrecer e engordar tudo de novo (ou mais)
❌ Achar que o problema é "falta de força de vontade"
❌ Viver em guerra com a comida e com seu corpo
❌ Não ter tempo para cuidar de você mesma
❌ Tentar de tudo e nada dar certo DE VEZ
❌ Depender de profissionais para sempre, sem ter autonomiaEu entendo. E te digo: o problema nunca foi você.A verdade é que ninguém te ensinou que emagrecimento definitivo não vem de dietas restritivas.Vem, antes de tudo, da transformação de PADRÕES.E quando você APRENDE o método que alia alimentação e rotina adequadas com reprogramação mental, você ganha autonomia para manter o peso conquistado com leveza e liberdade.

ATENÇÃO: este programa não substitui tratamento médico.
Em suspeita de doenças, consulte uma médica ou médico.

Antes de seguir nossa conversa, deixa eu me apresentar...

Prazer, Van Gravino

Sou especialista em Ayurveda (com pós-graduação + especialização com professores indianos em Psiquiatria e Psicologia Ayurvédica), instrutora de Yoga e Meditação.Durante anos, atendi mulheres que chegavam até mim com o metabolismo travado, cansadas de tratamentos que não funcionavam.Acontece que essas mulheres até emagreciam com alimentação e exercícios... Mas engordavam tudo de novo.Não por "falta de determinação", mas porque tratavam emagrecimento como META temporária, não como TRANSFORMAÇÃO de padrões.Foi aí que criei o Método 28D — um programa completo baseado nas ciências milenares do Ayurveda e do Yoga.Um método que vai além da rotina e alimentação, ensina a transformar esses PADRÕES de pensamentos, sentimentos e comportamentos.Com essa metodologia, você aprende a construir sua mudaça de DENTRO para FORA e pratica por 28 dias junto comigo. Depois, poderá usar sempre que quiser.Você experimenta um emagrecimento natural e conquista AUTONOMIA para manter o peso.

Por que você emagrece e engorda de novo?Porque você só muda o QUE você come, mas não APRENDE o método para mudar PADRÕES que te impedem de emagrecer definitivamente.Seus padrões de pensamento continuam os mesmos.Seus sentimentos continuam os mesmos.Seus comportamentos continuam os mesmos.E esse PADRÃO engorda você de novo.No Leveza em Fluxo, você APRENDE o método completo para transformar:> Alimentação → o QUE equilibra seu metabolismo (sem contar calorias) e COMO manter isso
> Corpo → práticas para desinflamar, controlar ansiedade, equilibrar emoções
> Mente → como reprogramar padrões que mantêm você no ciclo do efeito sanfona
> Rotina → como criar um cotidiano LEVE que sustenta o emagrecimentoEm 28 dias você domina o método. Depois, você ganha autonomia.

Em 28 dias, você domina os 3 pilares para emagrecer de vez
(Ayurveda + Yoga):

1. ALIMENTAÇÃO QUE REEQUILIBRA 🍽️O que você aprende: o que melhora seu emagrecimento e mantém o peso estável, sem contar calorias e sem cortar prazer. Como adequar a alimentação ao SEU biotipo (doshas). Como manter isso na vida real.O que você conquista: leveza e liberdade para comer sem privações eternas. Você entende O QUE o seu corpo precisa e TEM AUTONOMIA para nutrí-lo de verdade.

2. DESINFLAMAÇÃO🌿O que você aprende: técnicas de respiração do Yoga (Pranayamas) que diminuem inflamações, controlam ansiedade e equilibram emoções. Práticas simples de 3-10 minutos que você usa quando precisar.O que você conquista: corpo preparado para emagrecer de forma contínua. Você desincha rápido, melhora o sono, aumenta a energia. E sabe COMO fazer isso sozinha sempre que necessário.

3. REPROGRAMAÇÃO MENTAL🧠O que você aprende: como identificar e reconfigurar seus padrões de pensamento e comportamento. Como romper com gatilhos emocionais que mantêm você no efeito sanfona.O que você conquista: hábitos sólidos que funcionam na vida real. Você sai do ciclo engorda-emagrece-engorda, com consciência e autonomia sobre seus processos.

Por dentro do leveza em fluxo >>>>

O Programa pode transformar sua vida! São 28 dias práticos para emagrecer de forma natural e leve!

Seus próximos 28 dias serão assim...

✦ PASSO 1
✅ Plano 28DUm roteiro claro para ver seu corpo mudar desde o primeiro dia. Sem mágica. É construção.

✦ PASSO 2
🌀 Detox InteligenteLimpa toxinas da mente-corpo, desincha e devolve a energia com um método que acalma a mente.

✦ PASSO 3
🥗 Alimentação que CuraComidas que nutrem e reequilibram o metabolismo — para a vida real.

✦ PASSO 4
🌿 Rotina dos DoshasVocê aprende a ajustar sua alimentação e hábitos ao seu biotipo (doshas) para resultados consistentes.

✦ PASSO 5
💥 Quebra de PadrõesVai começar a eliminar gatilhos emocionais que mantêm você presa ao efeito sanfona.

✦ PASSO 6
💖 Compromisso LeveEmagrece com prazer, sem culpa, sem cobranças sufocantes ou dietas restritivas eternas.

✦ PASSO 7
🚀 Autonomia DefinitivaCria uma rotina para seguir magra e leve, sem depender de ninguém. Você tem o conhecimento sempre.

Bônus exclusivos

2 encontros AO VIVO e online comigo
Tira-dúvidas, acompanhamento personalizado por amostragem, suporte direto. Você não fica sozinha.

Material completo para autonomia
Todo o conhecimento do método para você baixar e aplicar de forma independente. Sem dependência de "gurus".

DE R$ 997 POR APENAS

12x de R$51,40
ou
R$497 à vista

ATENÇÃO: OFERTA VÁLIDA SOMENTE ATÉ DEZEMBRO DE 2025!

Por menos do que um fim de semana em um spa, você investe em 28 dias de transformação definitiva do corpo e da mente.

GARANTIA... RISCO ZERO!!!

7 dias de garantia incondicional Hotmart.Entre no Leveza em Fluxo, comece agora mesmo e sinta no corpo e na mente o poder dessa metodologia.Se você não sentir diferença real nos primeiros 7 dias, o seu investimento é 100% devolvido. Sem perguntas.Mas aposto que se passar pela semana 1, não vai querer sair.

Por que AGORA?

Esta oferta de R$ 497 é por tempo limitado.Em 2026, o programa volta para o valor integral de R$ 997.E os 2 encontros ao vivo comigo?
São exclusivos para essa turma.Você pode escolher:> Continuar no ciclo engorda-emagrece-engorda
> Ou investir 28 dias para transformar isso DE VEZA escolha é sua. Mas o momento é AGORA.

PERGUNTAS FREQUENTES...

"Eu já tentei de tudo e nada deu certo. Por que isso seria diferente?"Porque os outros métodos tratam emagrecimento como meta. O Leveza em Fluxo transforma PADRÕES. Quando você muda de dentro para fora, o resultado é definitivo."Eu não tenho tempo, minha rotina é muito corrida."O método foi criado PARA mulheres com rotina corrida. São 30-40 minutos por dia. Você não precisa virar a vida de cabeça pra baixo — você encaixa o método na SUA vida real."Eu não tenho força de vontade, sempre desisto."Você não precisa de mais força de vontade. Você precisa de uma rotina que SUSTENTE a constância. É isso que o programa cria: um cotidiano que funciona PARA você, não contra você."Ayurveda e Yoga realmente funcionam para emagrecimento?"Sim. Ayurveda é uma ciência milenar de equilíbrio mente-corpo. Yoga (especialmente Pranayamas) reequilibra o metabolismo, reduz inflamação e controla ansiedade. Juntos, criam as condições perfeitas para emagrecimento natural e definitivo."E se eu não conseguir acompanhar o programa?"Você tem 2 encontros AO VIVO comigo + suporte + material completo. Se surgir alguma dúvida ou dificuldade, eu estou aqui para te apoiar. Você não fica sozinha."Tem garantia?"Sim! 7 dias de garantia incondicional. Se não for para você, devolvemos 100% do investimento.

Imagine daqui 28 dias...

Você acorda leve, sem inchaço.
Olha no espelho e se reconhece.
Tem energia de sobra para o seu dia.
Come sem culpa, sem compensação.
Seu corpo está RESPONDENDO de novo.

E o melhor...

Você sabe que isso não é temporário.
Você transformou os PADRÕES.
Você saiu do ciclo de vez.
Você está INTEIRA novamente.É essa a vida que te espera do outro lado desses 28 dias.A pergunta é: você está pronta para começar?

AINDA TEM DÚVIDA?

Me manda uma mensagem no Instagram @levezaemfluxo OU converse com a Sofia, minha assitente virtual.Te ajudamos a entender se o programa é para você.Mas não demora — essa oferta acaba junto com 2025.

Van Gravino
Especialista em Ayurveda e Yoga
Criadora do método 28D